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职场孕妈用怎么防电脑辐射?

2021-02-21 22:27孕妇保健
我们都知道,电脑有电磁辐射,正常的情况下电脑辐射对我们并没有太多的副作用,然而准妈妈作为特殊保护人群,电脑的辐射相对造成的危害就会大很多,可能会伤害到胎宝宝。所以,准妈…

我们都知道,电脑有电磁辐射,正常的情况下电脑辐射对我们并没有太多的副作用,然而准妈妈作为特殊保护人群,电脑的辐射相对造成的危害就会大很多,可能会伤害到胎宝宝。所以,准妈妈在使用电脑的时候应注意做一些防护工作。

职场孕妈用怎么防电脑辐射?

职场孕妈用怎么防电脑辐射?

1.和电脑保持距离。电磁辐射是随着距离的递增而逐渐衰减的,也就是说离开的距离越远,受到的影响越小,准妈妈使用电脑时最好保持在50cm以上。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

2.控制电脑使用时间。使用时间越长,电磁辐射对身体的损害越大。准妈妈每周接触电脑时间不应该超过20小时。使用1~2小时后最好站起来走走,同时尽量减少其他电器产品的使用。

3.电脑周围不要放置太多金属物品,避免电磁波的反射。另外,适当将电脑屏幕调暗些,亮度越小,电磁辐射越小。但是要考虑到眼睛的接受程度,以不疲劳为宜。

4怀孕期间,准妈妈在使用电脑的时候最好穿上防辐射服。虽然有很多人证据表明,用处不大,但是这样孕妈妈可以更安心。

5.每天泡点绿茶喝,茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。此外,准妈妈还可以选择在电脑旁摆上一些绿色植物,吸收辐射同时缓解视觉疲劳。

本内容来自电子工业出版社出版的《孕/产检随手查:妇产科老专家谈安心养胎、轻松分娩》(路博超 主编)

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