爱宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:首页 > 怀孕 > 怀孕 > 孕妇饮食 > 怀孕期间孕妇可以吃西瓜吗

怀孕期间孕妇可以吃西瓜吗

2021-06-17 16:58孕妇饮食
炎炎夏日,适合当一个吃瓜群众,尤其是西瓜。不过孕妇作为特殊人群,有很多饮食上的禁忌。有人说孕妇可以吃瓜,也有人说孕妇不能吃西瓜?那么孕妇到底能不能吃西瓜呢?下面就跟着小…

炎炎夏日,适合当一个吃瓜群众,尤其是西瓜。不过孕妇作为特殊人群,有很多饮食上的禁忌。有人说孕妇可以吃瓜,也有人说孕妇不能吃西瓜?那么孕妇到底能不能吃西瓜呢?下面就跟着小编来一探究竟吧。

怀孕期间孕妇可以吃西瓜吗

1、怀孕期孕妇能吃西瓜吗?

孕妇可以吃西瓜,因为西瓜里面并不含有会直接影响到孕妇和小宝宝身体的成分,也没有会刺激子宫的物质。孕妇吃西瓜不仅不会对胎儿不利,还有以下好处:

1、补充营养

西瓜中除了含有大量水份外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在怀孕期间常吃些西瓜,不仅可以补充体内的营养消耗,同时还能使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

2、消暑止吐

西瓜含水分多,清热解毒,怀孕期吃些西瓜,可以生津止渴,去火健脾;西瓜还可以促进人体新陈代谢,帮助消化,对缓解孕吐也有较好的效果。

3、降低血压

西瓜中含有一些盐、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。含有的多种糖和水分则还有降低血压,帮助排尿的作用。在怀孕后期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。

4、有助于预防贫血

孕妇吃西瓜能缓解贫血,可以治疗和纠正孕妇贫血。

怀孕期间孕妇可以吃西瓜吗

2、哪些孕妇不能吃西瓜

西瓜不含对孕妇有害的物质,但为什么还有人说孕妇不能吃西瓜呢?因为有些孕妇因为体质原因,确实不能吃西瓜。什么样的孕妇不能吃西瓜呢?

(1)糖尿病孕妇患者不能吃西瓜

西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。因此,糖尿病孕妇吃西瓜不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。

(2)患口腔溃疡的孕妇不能吃西瓜

西瓜有利尿作用,可使体内的热量随尿液排出。口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态,阴虚则内热益盛,从而使溃疡加重。

(3)孕妇肾功能不全不能吃西瓜

短时间内大量吃西瓜,会使体内水分增多,超过人体的生理容量。如果肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,不能将多余的水分及时排出体外,致使血容量急剧增多,容易导致急性心力衰竭。

(4)体嘘胃寒、大便稀溏、消化不良的孕妇不能吃西瓜

多吃西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。如果孕妇肠胃消化不佳、夜尿多,建议不要吃西瓜。

(5)感冒的孕妇不能吃西瓜

中医认为感冒初期,都应采取发散的治疗方法,使病邪从表而解。如果在感冒初期吃西瓜,不但不能发散病邪,反而会因其清热解毒的作用而促邪人里,使病情加重或延长治愈时间。

怀孕期间孕妇可以吃西瓜吗

3、孕妇吃西瓜注意事项

西瓜营养丰富,但孕妇不能过量食用,每日不得超过200克。另外,孕妇吃西瓜还需要注意以下几点:

1、孕妇不能吃冰西瓜

夏天天气太热,来一块冰镇西瓜简直是爽歪歪。不过孕妇在食用西瓜的时候,不能吃冰西瓜哦。因为冰西瓜的温度太低,有可能导致宫缩,严重的情况下甚至会造成早产,一定要注意。

孕妇吃西瓜注意事项

2、孕妇需吃新鲜西瓜

为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。

温馨提醒大家,西瓜最好餐后两小时再吃哦,这样既保证了营养素的充分吸收,又不会让水果滞留在胃内,避免发生胃痛和胃胀的可能性。以上就是关于孕妇可以吃西瓜的解答,孕妈现在知道自己能不能吃了吧?只要不属于西瓜禁忌人群,适量吃西瓜还是好处很多哈~

爱宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 爱宝贝网 © 2018-2022 www.2baobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!