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孕妇禁忌食物一览表 孕妇不能吃哪些食物(2)

2019-01-24 22:28孕妇饮食
孕妇禁忌食物一览表,孕妇不能吃哪些食物?孕妇饮食要多元化,但是孕妇可不能什么都吃,孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素,但是怀孕后最好少吃点热性食物,那么孕妇禁忌…

孕妇禁忌食物一览表 孕妇不能吃哪些食物

4、孕妇饮食禁忌:饮料类

1、大量咖啡

妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示,每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加,而如果孕妇每天喝4杯咖啡,这种危险会增加一倍。

2、可乐类的饮料

可乐类的饮料里面的成分都会有咖啡因,如果进入孕妇身体后会马上影响胎儿健康,大量服用可能导致胎儿出现腭裂、趾畸、脚畸、脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等疾病。

3、冷饮

冰冷的食物会让孕妇的胃肠收缩,血管痉挛太频繁的话危害胎儿的健康,而且这样的食物刺激可能导致胎儿心率不正常,如此不妥。

4、生水

生水中有很多的细菌,喝生水很容易导致腹泻发生或其他的疾病,所以孕妇不能喝生水,应把水煮开后再喝,高温下的细菌会消灭的一干二净。

5、浓茶和红茶

茶中含有咖啡因和鞣酸,对胎儿的影响极大,因为和铁反应后的合成物不能快速的被吸收,如此只能是积攒下来变成脂肪了。经常喝茶的孕妇,宝宝出生后患先天缺铁性贫血症的可能极高。

6、未经高温消毒的饮料

孕妇不要喝随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

孕妇禁忌食物一览表 孕妇不能吃哪些食物

5、孕妇饮食禁忌:零食类

1、含铅零食

爆米花、皮蛋等食物中含有大量的铅,而铅对大脑细胞的危害相当大,孕妈妈摄入过量的铅不但会影响自己大脑的健康,还会给胎儿大脑的健康发育带来严重的损伤,使智力低下儿的出生几率增高。

2、过氧脂质食物

熏鱼、烧鸭、烧鹅、炸鱼等食物大多都在100℃以上的油中煎炸过,在煎炸过程中会产生对人体有害的过氧脂质,摄取过氧脂质超量会损伤人体内的某些代谢酶系统,影响大脑的健康。

3、含铝食物

油条、薄脆等食物中含有大量的铝,而铝可通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的机率。

4、烧烤类食物

烤串、酸辣粉、烤白薯等食品中含有苯并芘,这类物质有致癌的作用。另,烧烤、煎炸类肉食,若没有彻底熟透,还存在弓形虫的威胁。

5、太甜的食物

巧克力、果冻、蛋糕这类甜点热量高,成分复杂,含有大量的甜味剂、人工合成香料、增稠剂等,不但能够导致孕妈咪体重直线飙升,同时还会影响胎宝贝的发育,造成巨大儿。对于患有妊娠期糖尿病的孕妈咪来讲,甜食,更是雷区。

6、其他

椒盐腰果、椒盐核桃仁等含盐量高的食物孕妇也要少吃,长期食用可导致孕妇出现浮肿和高血压等症。

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6、孕妇饮食禁忌:罐头食品

罐头食品味美、方便,但是罐头食品的生产过程中,往往会加入一些添加剂和防腐剂,以方便罐头食品保存的时间更久。而这些添加剂和防腐剂都是人工合成的化学物质,对胚胎组织有一定影响,所以为了胎儿的健康,孕妇不宜吃罐头食品。

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7、孕妇饮食禁忌:热性调料

1、辣椒

适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

2、花椒、八角、桂皮、五香粉

这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。

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8、孕妇饮食禁忌:补品类

1、人参

中医认为孕妇多数阴血偏虚 ,食用人参会引起气盛阴耗 ,加重早孕反应、水肿和高血压等 ;

2、桂圆

桂圆辛温助阳 ,孕妇食用后易动血动胎。

3、黄芪

黄芪具有益气健脾之功,与母鸡炖熟食用,有滋补益气的作用,是气虚食用的很好补品,但快要临产的孕妇应慎用,避免妊娠晚期胎儿的正常下降生理规律被干扰,而造成难产。

4、鱼肝油

孕妇长期大量食用鱼肝油会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等。因此,孕妇不要随意服用大量的鱼肝油和钙制剂。如果因治病需要,应按医嘱服用。

5、薏苡仁

薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能,孕妇不能食用。

6、其他补药、补品

孕妇经常食用鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、蜂王浆、荔枝、胡桃肉等补药、补品,会导致孕妇阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。

孕妇禁忌食物一览表 孕妇不能吃哪些食物

9、孕妇饮食禁忌:烟、酒类

1、烟

烟里面有尼古丁等有害物质,会影响宝宝生长的,会增加婴儿先天性畸形的发生率。另外,孕妇吸烟会引起子宫收缩,增加流产的发生率。

2、酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

3、槟榔

孕妇吃槟榔或孕龄妇女长期嚼槟榔后再怀孕,其流产、死产及畸胎率为常人的两倍。

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10、孕妇饮食禁忌:药物类

怀孕期间,准妈妈一定要慎重用药,尤其是孕早期,能不用药就尽量别用药,若一定要用药也应在医生的指导下服用。

因为怀孕后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物服用后不易解毒和排泄,可能会出现蓄积性中毒,尤其在孕早期胎器官形成时,可能导致胎儿畸形。

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