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孕妇可以吃口香糖吗

2022-02-22 10:56孕妇饮食
孕妇可以吃口香糖。但不建议吃加了香精的口香糖,最好吃含木糖醇的口香糖。孕妇吃口香糖能除去牙齿表面的食物残渣,有一定的清洁口腔的作用,促进了面部血液循环与肌肉的锻炼,对牙…

孕妇可以吃口香糖。但不建议吃加了香精的口香糖,最好吃含木糖醇的口香糖。孕妇吃口香糖能除去牙齿表面的食物残渣,有一定的清洁口腔的作用,促进了面部血液循环与肌肉的锻炼,对牙齿颌面的发育有促进作用,可促进消化。孕妇也不能经常吃口香糖,因为其中总含有一定的糖分,特别是血糖偏高的孕妇应该注意食用。

孕妇可以吃口香糖吗

1、怀孕可以吃口香糖吗

孕妇可以吃口香糖。口香糖是一种含有天然树胶、糖浆、薄荷、甜味剂的供人们口嚼的糖。口香糖的基质黏性很强,能除去牙齿表面的食物残渣,有一定的清洁口腔作用,还促进面部血液循环与肌肉的锻炼,对牙齿颌面的发育有促进作用。另外口香糖还可促进消化,孕妇食用是可以的。

孕妈妈适当地使用口香糖来清洁牙齿,但要注意一些糖分高,添加剂多,味道香浓的口香糖别吃。最好是能吃含木糖醇的,孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇,孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。同时不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。如果孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖,每次咀嚼的时间不少于5分钟,那么蛀牙的发生率会大大减小。

2、孕妇吃口香糖注意事项

孕妇嚼口香糖要适度,感到咀嚼肌疲劳或口干时,应该停止咀嚼,餐后咀嚼时间不超过半个小时,过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。

口香糖不能代替刷牙,口香糖只能清洁牙面和部分牙龈,对牙缝里的食物残渣不能有效清除,因此每天的刷牙工作也不可怠慢。

口香糖的主要原料是合成或天然橡胶,属于不可消化物质,不小心咽到肚子里,会随着肠胃的运动排出体外,一般不会对身体造成危害,但孕妇如果出现不适,必须及时到医院检查。

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