爱宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:首页 > 营养 > 宝宝食谱 > 幼儿食谱 > 小儿健脾养胃粥的做法

小儿健脾养胃粥的做法

2019-04-16 17:11幼儿食谱
小儿健脾养胃粥的做法,宝宝健康成长离不开一个好胃口,而要宝宝胃口好,脾胃好是关键。日常饮食中,妈妈们可以适时给宝宝做一些健脾养胃的粥,让宝宝吃得香长得快。下面,请看,小…

小儿健脾养胃粥的做法,宝宝健康成长离不开一个好胃口,而要宝宝胃口好,脾胃好是关键。日常饮食中,妈妈们可以适时给宝宝做一些健脾养胃的粥,让宝宝吃得香长得快。下面,请看,小儿健脾养胃粥的做法!

小儿健脾养胃粥的做法

1、健脾养胃粥的做法:荷叶绿豆粥

1、食材:

鲜荷叶1大张,绿豆20克,粳米30克,冰糖适量。

2、做法:

先将绿豆、粳米煮成稀粥后,加入冰糖,搅拌均匀。趁热将荷叶盖在粥面上,待粥成淡绿色,即可食用。

3、功效:

荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃作用。

小儿健脾养胃粥的做法

2、健脾养胃粥的做法:扁豆香薷汤

1、食材:

扁豆10克,香薷5克。

2、做法:

用时加水煎汤,每日分3次服用。

3、功效:

方中扁豆醒脾除湿,配以清暑、化食、和中的香薷,共奏清暑、利湿、和中之功效。

小儿健脾养胃粥的做法

3、健脾养胃粥的做法:薏仁粥

1、食材:

薏仁30-60克,粳米100克。

2、做法:

将薏米和粳米洗净共煮成粥。

3、功效:

薏仁微寒能清热,粳米甘淡能利湿,又可健脾,为清补之佳品。适用于腹胀脘闷、不思饮食、大便稀薄的患儿。

小儿健脾养胃粥的做法

4、健脾养胃粥的做法:红枣小米粥

1、食材:

红枣10个,小米30克。

2、做法:

先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。

3、功效:

适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。

小儿健脾养胃粥的做法

5、健脾养胃粥的做法:莲子山药粥

1、食材:

莲子30克,山药80克,粳米50克。

2、做法:

将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。

3、功效:

适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

小儿健脾养胃粥的做法

6、健脾养胃粥的做法:沙参麦冬扁豆粥

1、食材:

沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。

2、做法:

先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。

3、功效:

适用于手足心热、便干、纳呆的脾阴虚小儿。

相关文章

更多>
爱宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 爱宝贝网 © 2018-2022 www.2baobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!