束缚带怎么用更科学

1、如果是为了促进伤口愈合，比如剖腹产，产后3-4天就可以使用束缚带。

2、如果是想起到收腹效果，必须在明确盆底肌完全恢复的情况下可佩戴。

3、使用束缚带不能全天都绑着，在床上躺着或者坐着休息时应适当解开，等到下床活动时再绑上。长时间使用束缚带，对腹肌和腰背肌的肌肉都很不利。

4、过紧地使用束缚带，肉眼看腰部变细啦，其实是增加了腹部的压力，加重了盆腔脏器的脱垂。