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糖炒板栗一岁宝宝可以吃吗

2020-09-28 15:06幼儿营养
一岁的宝宝在饮食上有很多需要注意的地方,虽然已经可以吃不少东西了,但是还有很多食物是需要注意的,那糖炒板栗可以吃吗? 1、糖炒板栗一岁宝宝可以吃吗? 稍微吃一点没影响,但是…

一岁的宝宝在饮食上有很多需要注意的地方,虽然已经可以吃不少东西了,但是还有很多食物是需要注意的,那糖炒板栗可以吃吗?

糖炒板栗一岁宝宝可以吃吗

1、糖炒板栗一岁宝宝可以吃吗?

稍微吃一点没影响,但是要注意弄成小块。

说明:

可以给宝宝尝一点,但是量要少,因为宝宝肠胃发育不全,而板栗又含有丰富的纤维素,宝宝吃多了板栗后,容易引起饱腹感,这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。

另外宝宝的咽喉发育未全,板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大,如果直接给宝宝吃板栗,极容易呛到宝宝的喉咙,呛到宝宝的支气管。所以父母在给宝宝喂食板栗的时候要注意,宝宝不宜多食或要慎食。

糖炒板栗一岁宝宝可以吃吗

2、一岁宝宝吃多少板栗合适?

不超过5个。

板栗性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚。

一岁宝宝每天吃板栗建议不要超过5颗,这样既能补充营养,也不会造成消化不良。

糖炒板栗一岁宝宝可以吃吗

3、宝宝吃板栗的做法

肉末板栗油菜粥

原料:大米50克,适量瘦肉和油菜,板栗1至2颗,熬好的猪骨肉汤。

做法:

1、将大米洗净后浸泡半小时。

2、将瘦猪肉切末,焯水。

3、将板栗洗净,煮熟去皮,研磨成小颗粒状。

4、油菜取菜心嫩叶,焯水,切成细末。

5、将大米、肉末、板栗放入猪骨肉汤中,小火慢熬至粘稠状,放入油菜末,再煮10分钟即可。

功效:板栗含有核黄素,常吃对日久难愈的小儿口舌疮很有好处;因为粥里不放盐,板栗的甜味可以增进宝宝的食欲,还可帮助宝宝开胃消化。

栗子粥

原料:大米粥1小碗,栗子3个,适量精盐。

做法:

1、将栗子洗净,剥去外皮和内皮,然后切碎。

2、锅中加水,开火然后放入栗子煮熟。

3、加入大米粥,混合同煮至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。

注意:栗子一定要剥净内外皮,煮烂。喂时用匙背压碎。此粥适宜7个月以上的婴儿食用。

功效:此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物,各种维生素,和尼克酸等多种营养素,可有效预防宝宝腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。

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