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小孩感冒能吃鸡蛋吗

2020-10-26 15:40幼儿疾病
大写的 可以 ,很多人以为宝宝感冒期间不能吃鸡蛋。民间流传鸡蛋是发物,不能在感冒发烧时食用,否则会加重病情。理由是:鸡蛋的蛋白质好消化,会产生多余的能量,导致机体无法散热,…

大写的“可以”,很多人以为宝宝感冒期间不能吃鸡蛋。民间流传鸡蛋是"发物",不能在感冒发烧时食用,否则会加重病情。理由是:鸡蛋的蛋白质好消化,会产生多余的能量,导致机体无法散热,加重感冒和发烧!而应该吃清淡好消化的粥、面条等。

小孩感冒能吃鸡蛋吗

真是打着科学的幌子理直气壮造谣呢~~~~

如果真是食物产生的热量导致病情加重,感冒期间就没啥东西可吃了。因为粥、面食的主要成分是淀粉类碳水化合物。碳水化合物是人体主要的供能大户,相对脂肪蛋白质等供能速度更快,而机体所需能量的60%-70%来自碳水化合物,岂不发热更严重?所以,从供能上讲就行不通。

感冒主要是病毒引起的上呼吸道感染,与吃什么食物没有关联,无需特别的饮食禁忌。在感冒期间,适当补充优质蛋白质,还可增强免疫力,帮助宝宝提高抵抗感冒病毒的能力。

因此,感冒期间只要宝宝胃口不错,鸡蛋、瘦肉等都是可以吃的,为了更好消化,可做成蛋羹、蛋花汤、白水鸡蛋、瘦肉沫等。只是煎炸、辛辣食物就不要吃了。

若感冒伴随发热,会带走体内多余的水分,需注意补水,可补充补液盐溶液。

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