一、幼儿假期综合征的3大精神状态
1、乐不思蜀型
原因：一些孩子在家较懒散，休息时间比在幼儿园和幼幼园的时候少，玩得太开心，导致过度留恋假期生活而不愿接受约束自己的园所生活。
建议：首先要逐步调整孩子的心态，尽量不要在孩子面前说出去玩的话题，让孩子懂得假期已过去，应去园所了；还要注意多跟孩子讲讲园所的高兴事和趣事
2、耍赖抵抗型
原因：假期打乱了以往的生活节奏。如暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱。
建议：注意调整作息时间，逐渐跟在园所作息时间接近乃至吻合，同时保证营养均衡。
3、家庭依赖型
原因：放假期间，孩子相对缺少约束，饮食起居被家人照顾得样样妥帖，而回到园所却要遵守纪律，依照规定上课、睡觉，优越感一下子就没有了，取而代之的是集体感，很多事情都需要自己独立完成。
建议：首先不能对孩子的任何事情通通包办，在幼儿园的自理习惯回家以后要继续保持，要让孩子觉得不管在哪这些事情都要自己做。
二、五招应对宝宝不愿上幼儿园
1、安排时间进行温故知新
很多宝宝可能在园所学习的时很乖很听话，但是假期一"疯玩"，所学到的知识都抛之脑后。不妨安排一些时间，回顾幼儿园学习的技能。
2、按时作息调整好生物钟
为了让宝宝开心回园，家长尽量要和宝宝一起保持正常的作息。家长要引导孩子尽可能地按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。
3、家长要引导孩子转换角色
身教重于言教，家长应注重寓教于乐的引导。尤其值得注意的是家长本身的言行对孩子的影响。例如：要孩子按时睡觉休息，但家长却一直在玩游戏、刷手机。那孩子能休息得好吗？家长应该和孩子一起按照平时的状态生活作息，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。
4、家长帮助孩子调动上学积极性
要调动孩子积极的心态，帮助孩子回忆在园所的高兴事和趣事：被老师表扬几次、得到多少小红花、有什么好玩的玩具等，还可跟孩子一起做跟幼儿园相似的亲子游戏活动，避免孩子沉浸在假期的喜悦中而排斥上学。
5、孩子任性不吓唬
孩子在家任性不听话时，家长一时难以解决，就用老师或者幼儿园来吓唬孩子“你再不听话我就告诉老师”。这样容易让孩子对园所和老师产生畏惧心理，加深对入园的抗拒，影响孩子的心理健康。
