楚汉时期，刘邦有个部下叫郦食其（lì yì jī），生于魏国陈留高阳。郦食其少年家贫，爱好读书，担任陈留门吏，孤傲不驯。
秦二世元年（前209年）秋天，陈胜、项梁反秦起义，他隐藏不出，静观时局。等刘邦攻打陈留时，郦食其率众跟随，献计于刘邦，帮其攻克陈留，被封为广野君，后常常担任说客，以使臣的身份奔走于诸侯之间。
据《史记·留侯世家》记载，汉三年（公元前204年），项羽将刘邦围困在荥阳，刘邦大为惊恐忧愁，与郦食其商议。郦食其给刘邦献计，让他分封战国时期六国那些无立锥之地的后人，讨取民心就可以战胜项羽。刘邦说：“好。赶快刻制印信，先生就可以带着这些印出发了。”
成语“无立锥（zhuī）之地”来源于这里，出自郦食其之口，意思是没有立锥子的地方。比喻连极小的地方也没有。后常形容贫穷。
此时，郦食其还没有动身，张良从外面归来拜见刘邦。当时刘邦正在吃饭，就把张良喊过来，告诉他关于郦食其分封六国后代的计谋，并询问他这个主意怎么样？
张良立即表示反对并回答说：“请借前箸（zhù）以筹之。”意思是“请允许我借用您面前的筷子为大王筹划一下形势。”接着有条有理的分析，并从八个方面力驳这种主张的危害，每提出一个理由，都摆出一根筷子。
这就是“张良借箸”的历史典故，也是成语“借箸代筹”典故的由来。意思是借筷子来指画当前的形势，后比喻从旁为人出主意，计划事情。
张良借箸阻谏，字字珠玑，精妙至极，切中要害，使刘邦茅塞顿开，恍然大悟，以致刘邦辍（chuò）食吐哺，大骂郦食其：“这个臭儒生，差点败坏老子的大事！”
成语“辍食吐哺”来源于这里，出自于刘邦，意思是吐出口中含的食物。
于是，刘邦赶紧下令立即销毁那些印信，从而避免了分裂割据现象的出现，成就了两汉四百年的统一大业。
