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丝瓜的功效与作用是什么

2021-07-03 22:55知识大全
1.清热凉血, 丝瓜性凉,味甘,食用之后有清热凉血、化痰解毒的功效。适合热病期间的身热烦渴,炎热夏季的燥热口干者食用。 2.通经活络, 丝瓜脉络丰富,具有通经活络,活血调经,通乳…

丝瓜的功效与作用是什么

1.清热凉血,丝瓜性凉,味甘,食用之后有清热凉血、化痰解毒的功效。适合热病期间的身热烦渴,炎热夏季的燥热口干者食用。

2.通经活络,丝瓜脉络丰富,具有通经活络,活血调经,通乳的功效,对女性月经不调,痛经,产后乳汁不下等有很好的食疗作用。

3.润肤养颜,丝瓜含丰富的B族维生素和维生素C,常食能滋润肌肤,防止皮肤老化,增白皮肤,可以保护皮肤,消除斑块,使皮肤洁白,细嫩,是不可多得的美容佳品。

4.清热化痰,中医认为丝瓜是甘凉之品,入肺、肝两经,具有清热化痰、解暑除烦、通经活络、利尿的功效。

5.健脑强心,丝瓜富含B族维生素,有健脑的作用;它还含有皂甙类物质,具有一定的强心作用。

6增强免疫力,丝瓜中含有感染素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,并且丝瓜中的维生素C和植物蛋白质含量也很高,常吃丝瓜能促进人体内免疫蛋白的合成,增强人体免疫功能。

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