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产后母乳喂奶最常用的4种哺乳姿势

2021-01-22 17:36产后哺乳
母乳喂养的妈妈可能会遇到这样的问题:宝宝吸奶正欢,突然哭得你措手不及;奶头被宝宝吸破,痛得想流泪其实,这些可能都是哺乳姿势不正确造成的。 正确的哺乳姿势不仅能让宝宝吃得开…

母乳喂养的妈妈可能会遇到这样的问题:宝宝吸奶正欢,突然哭得你措手不及;奶头被宝宝吸破,痛得想流泪……其实,这些可能都是哺乳姿势不正确造成的。

正确的哺乳姿势不仅能让宝宝吃得开心,也能让妈妈喂得舒心,从而更好地促进妈妈分泌乳汁。今天就跟大家分享 4 种正确的哺乳姿势,哺乳期妈妈可以学一学。

母乳喂奶最常用的4种哺乳姿势

1、摇篮式

摇篮式是妈妈们最常用的喂奶姿势,适合给足月顺产的宝宝喂奶时使用。

喂奶时,要用双手托住宝宝,就像摇篮一样护住他。

具体来说,要让宝宝身体朝向妈妈,脸朝向乳房,鼻子对着乳头,肚子紧贴妈妈的肚子,头和身体保持在一条直线上。同时,妈妈最好托住宝宝的头颈部,如果是刚出生的宝宝,还需要托住他的屁股。

此外,也可以在宝宝身下垫一个垫子,这样妈妈喂起来更轻松。

母乳喂奶最常用的4种哺乳姿势

2、侧卧式

侧卧式适合刚生完宝宝、身体虚弱、坐着哺乳不舒服的妈妈使用,也特别适合用来喂夜奶。

妈妈和宝宝面对面侧躺,用一只手托住宝宝的臀部,用另一只手臂环绕住他的头顶,将他的头枕在臂弯里。妈妈可以在自己和宝宝身后垫上软枕,让他尽量靠近自己,方便喂奶。

喂奶过程中可以将宝宝上半身稍微垫高一点,在宝宝吃饱或睡着后,及时抽出乳头停止喂奶。如果妈妈的乳汁充足,流速也比较快,尽量避免躺着喂奶,减少宝宝患中耳炎的机会。

如果是喂夜奶,千万别不小心睡着了,这样可能会压着宝宝,容易发生危险。

母乳喂奶最常用的4种哺乳姿势

3、交叉式

有些宝宝发育不足,比如早产宝宝,可能不知道怎么含住乳头,这个姿势可以帮助他正确含乳。

交叉式和前面所说的摇篮式很相似,但是手势相反:如果用右侧乳房喂宝宝,就把左手放在他的头部和耳朵下面托住他,尽可能让他的胸部和腹部贴近妈妈,帮助他更好地找到乳房位置。

母乳喂奶最常用的4种哺乳姿势

4、橄榄球式

橄榄球式适合剖宫产妈妈、乳房很大的妈妈、双胞胎妈妈使用。另外,这个姿势还可以帮含乳有困难的宝宝含住乳头。

这个姿势就像在腋下夹了一个橄榄球,妈妈把宝宝放在腋下,用一只手臂夹着他的身体,并用手掌托住他的头。宝宝的鼻子要正对妈妈,和乳房在同一条直线上,双脚朝向妈妈的背部。

如果这个过程比较吃力,可以在宝宝下面垫一个枕头。

母乳喂养需要坚持,妈妈和宝宝只要经过一段时间的磨合,一定能找到让彼此都舒服的哺乳姿势。

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