这里的“断奶”指的是宝宝母乳的离断。既包括宝宝由纯母乳喂养过渡到奶粉喂养；也包括宝宝从“母乳+辅食”过渡到“辅食+牛奶”等情况。妈妈们可以尝试以下方法，循序渐进。
1、让宝宝适应奶瓶喂奶，已经会用水杯的宝宝如果不接受奶瓶，可以尝试用水杯喝奶。
2、哺乳采取“不主动提供，但也不拒绝”的策略。在此基础上每2～3天减少一次哺喂，用配方奶/纯牛奶（1岁以上）替代，把哺乳间隔的时间逐渐拉长，给宝宝一个适应的过程。
3、培养宝宝定时、定量进餐和进食配方奶（或纯牛奶）的习惯，保证营养供给。
4、适当改变日常作息，远离吃奶环境。比如妈妈避免在宝宝面前换衣服，不在经常吃奶的地方玩耍、不奶睡等。
5、在断奶过程中鼓励爸爸多陪宝宝玩耍，多给宝宝讲故事。
