爱宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:首页 > 怀孕 > 产后 > 产后疾病 > 产后得了痔疮怎么办

产后得了痔疮怎么办

2022-06-29 22:36产后疾病
痔疮是月子病的一种 ,产后孕妈妈得痔疮的机会非常大。 一、为什么产后会得痔疮? 产后痔疮多半是孕期痔疮的遗留问题。 孕妈妈在怀孕后,胃肠道平滑肌的张力减退,肠道蠕动减少,减弱…

痔疮是月子病的一种,产后孕妈妈得痔疮的机会非常大。

产后得了痔疮怎么办

一、为什么产后会得痔疮?

产后痔疮多半是孕期痔疮的遗留问题。

孕妈妈在怀孕后,胃肠道平滑肌的张力减退,肠道蠕动减少,减弱,导致粪便在结肠中潴留时间过长,水分减少,变得干结,而易发生便秘,排便时需要用力屏气,加上增大的子宫对直肠的压迫,盆腔静脉回流不畅,从而发生痔疮。

另外,孕妈妈分娩后由于腹腔空虚,大便意识迟饨,常常数日无大便,再者坐月子期间卧床较久,排便无力,用力屏气也可导致痔疮的发生。

因此,孕妈妈产后要注意保养,避免便秘、避免久立久坐、调整饮食,远离痔疮。

二、如何远离痔疮?

1、多喝水吃粗粮

由于产后失血多,肠道津液水分不足,容易造成便秘,因此,新妈妈产后要多喝水,吃些富含纤维素的蔬果,可防止大便干结。

少吃辛辣、精细食物,多吃粗纤维食物,吃辛辣食物很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但会引起痔疮,而且对人体健康亦不利。

因此,妈妈的饮食中一定要含芹菜、白菜等纤维素较多的食物,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。

2、合理锻炼

妈妈需要合理参加体力活动,做些小幅度运动,如散步、打太极拳、腹式呼吸等。

也可以做提肛锻炼,具体方法是做忍大便的动作,将肛门括约肌往上提,吸气,肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气,一切复原。如此反复,每天早、晚各锻炼1次,每次做30回。

3、勤换内裤、勤洗浴

产后,妈妈要注意勤换内裤、勤洗浴,不但可以保持肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进血液循环,消除水肿,预防外痔。

可以早、晚使用1: 5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周,使会阴部清洁、干爽,内裤常换常洗。

4、早排便、早用开塞露

产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内要排一次大便,以防便秘。

产后孕妈妈,不论大便是否干燥,第一次排便一定要用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

爱宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 爱宝贝网 © 2018-2022 www.2baobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!