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香菇的做法 宝宝辅食

2019-11-23 12:57生活
准备的食材: 番茄一个、香菇一朵、鸡胸肉适量、宝宝面适量、姜一小块 步骤: 1、番茄去皮切丁 2、切丁 3、取一个香菇 切成小丁 放入沸水中焯烫一会儿 4、鸡胸肉切块 5、 与姜片一起下水…

视频内容

准备的食材:

番茄一个、香菇一朵、鸡胸肉适量、宝宝面适量、姜一小块

步骤:

1、番茄去皮 切丁

番茄香菇鸡肉面的做法

2、切丁

番茄香菇鸡肉面的做法

 

 

3、取一个香菇 切成小丁 放入沸水中焯烫一会儿

番茄香菇鸡肉面的做法

4、鸡胸肉切块

番茄香菇鸡肉面的做法

5、 与姜片一起下水煮20分钟,捞出沥干水分

番茄香菇鸡肉面的做法

6、倒入量杯 用料理棒搅打成泥

番茄香菇鸡肉面的做法

7、锅中滴入几滴油 加入番茄丁

番茄香菇鸡肉面的做法

8、倒水烧开  放入宝宝面

9、中火焖煮10分钟 中途加入香菇丁,,最后倒入鸡肉泥。美味又营养的番茄香菇鸡肉面就做好啦

香菇高蛋白、低脂肪,它含有的麦留醇能转化为维生素D,对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力,有很大的功效,加入酸甜口感的番茄,和更利于消化吸收的鸡肉,这道辅食很适合一岁以上宝宝食用哦!

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