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蒸南瓜的做法 蒸南瓜用冷水还是热水

2019-11-01 16:01饮食常识
蒸南瓜怎么做?用冷水还是热水?南瓜是生活中常见的一种蔬菜,营养价值高,南瓜的做法有很多种,那蒸南瓜的话用冷水还是热水好呢?下面就来具体看看吧。 1、蒸南瓜的做法 主料: 南瓜…

蒸南瓜怎么做?用冷水还是热水?南瓜是生活中常见的一种蔬菜,营养价值高,南瓜的做法有很多种,那蒸南瓜的话用冷水还是热水好呢?下面就来具体看看吧。

蒸南瓜的做法

1、蒸南瓜的做法

主料:南瓜1500克

调料:白砂糖50克,或者百合花瓣少许。

做法:

1、将南瓜洗净,除去里边的籽和丝,削去南瓜表皮(不要削得太厚,会影响口感,且容易碎);

2、将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块;

3、将南瓜块一层一层的码在盘子里,在南瓜上适当撒些白糖,还可以加上少许百合花瓣,用以增加香味);

4、放在蒸茏上蒸熟即可。

蒸南瓜用冷水还是热水

2、蒸南瓜用冷水还是热水

蒸南瓜建议用热水。

南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。蒸南瓜的时候用热水可以减少蒸南瓜的时间,如果想要缩短蒸南瓜的时间,可以选择用热水蒸。

蒸南瓜要多长时间

3、蒸南瓜要多长时间

1、电饭锅30分钟

要是拿电饭锅蒸南瓜的话,一般来说,时间大概在20—30分钟左右即可,如果是整个的南瓜盅,则需要时间更长,大概35分钟为宜。

2、微波炉10分钟

一般来说,微波炉蒸南瓜的时间大概在10分钟左右就够了,注意是高火10分钟。当然这个时间也不一定,因为不同型号的微波炉功率不同,所以大家可以根据自家微波炉的功率来调整时间。

3、炒菜锅20分钟

南瓜要蒸多久,跟你切的块的大小有关,一般为了熟的快点可以把块切的小一点,(一般馒头的一半大小)开始可以用大火,开锅以后改用小火,20分钟就足够了。也可以在15分钟时候,打开盖子,用筷子扎一扎,能够轻松的扎透,说明已经熟透了。

4、高压锅5分钟

高压锅蒸南瓜上汽5、6分钟就熟了。高压锅里面的压力比蒸锅大很多,煮或蒸东西时就省了很多时间。要是拿高压锅蒸南瓜超过10分钟,那南瓜就煮的太烂了,口感也会有影响的。

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