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婴儿能吃鱼肝油吗

2020-06-12 16:48婴儿营养
婴儿能吃鱼肝油吗 我们通常说的鱼肝油包括真正的鱼肝油和维生素 AD 复方制剂。 真正的鱼肝油是由从海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪,黄色,有腥味,是一种保健品。它的主要成分是维生素…

婴儿能吃鱼肝油吗

婴儿能吃鱼肝油吗

我们通常说的鱼肝油包括真正的鱼肝油和维生素 AD 复方制剂。

真正的鱼肝油是由从海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪,黄色,有腥味,是一种保健品。它的主要成分是维生素 A 和维生素 D,但含量比较低,且维 A 和维 D 的比例通常为 10:1,适合一般人群的日常保健,对于宝宝不适合用天然的鱼肝油来代替补充维生素。

人们通常会用「鱼肝油」来代称维生素 AD 制剂,可以帮助宝宝补充维生素 A 和维生素 D, 预防因维生素 A 缺乏所致的干眼症以及维生素 D 缺乏而产生的佝偻病等营养缺乏症。

如果按照医生给的量、或者按照说明书来吃,一般是不会中毒的,家长们不必担心。

维生素 D 宝宝需要常规补充,促进钙质吸收。

足月母乳喂养的宝宝,因为维生素 D 经过母乳分泌的量非常的少,常规建议自生后十五天起每天补充 400 单位的维生素 D,根据不同的品牌,剂量各不相同,家长需要阅读说明后,给予正确的剂量。

有的妈妈希望通过自己口服经过乳汁来给予宝宝维生素 D,一般至少要 2000 单位以上的口服剂量,才有可能经由乳汁分泌,但是这个剂量妈妈不应该常规大量的服用,所以直接喂给宝宝是最安全和方便的。

对于早产的宝宝,生后前三个月需要每天补充 800 单位的维生素 D,三个月后,改为 400 单位每天,一直到两岁。

如果是人工或者混合喂养的宝宝,奶粉会提供一部分维生素 D,通常配方奶量达到每天 900 毫升以上时,里面的维生素 D 的剂量才达到 400 单位。

也就是说,每天配方奶量 900 毫升以上的宝宝,不需要额外补充维生素 D,配方奶量 900 毫升以下的宝宝需要酌情补充,具体频率需要咨询您的儿保医生。

很多宝妈宝爸带宝宝晒太阳来补充维生素,其实单纯依靠晒太阳来补充维生素并不可靠,且现在晒伤宝宝的可能性更大。

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