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教科书级别的宝宝防晒方法攻略

2021-08-09 14:54幼儿健康
关键字: 防晒 防晒方法
随着气温的升高,夏天的太阳也是越发火辣,有些爸妈们后台开始询问宝宝这么小还需要防晒吗? 答案是肯定的! 虽说晒太阳可以促进钙的吸收,对呼吸道和皮肤也都有一定益处,但是宝宝的…

随着气温的升高,夏天的太阳也是越发火辣,有些爸妈们后台开始询问“宝宝这么小还需要防晒吗?

答案是肯定的!

教科书级别的宝宝防晒方法攻略

虽说晒太阳可以促进钙的吸收,对呼吸道和皮肤也都有一定益处,但是宝宝的皮肤娇嫩敏感,对外界刺激的反应强烈,过强的紫外线照射,同样会使宝宝皮肤受损。

所以宝宝的防晒工作爸妈们一定要做到位!

01

为什么宝宝要防晒?

你以为防晒仅仅是为了防晒黑吗?

殊不知,紫外线对皮肤的伤害是从幼年便开始积累的,同时紫外线对青少年皮肤免疫抑制作用的影响将持续到成年。

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短期内可造成晒伤、晒黑等皮肤损害;长期日晒还会引起色素增加、免疫功能失调以及日后的皮肤老化和皮肤癌。

另外,宝宝经常在户外玩耍,接受紫外线照射的时间较成人更长,紫外线的损害有累积作用,时间越长,皮肤受到的损害越严重。

所以宝宝做好防晒比成人更为重要。

一般认为,6月龄以上的婴儿(国内也有专家认为1岁以上)即可在必要的时候使用防晒霜,可以使用纯物理防晒霜(比如有效成分为氧化锌);

6月龄以下推荐采用衣物、帽子遮挡的方式。但根据美国儿科协会的建议,认为防晒霜可小面积地用于不足6个月的婴儿未被衣物遮盖的部位。

02

如何给宝宝做好防晒?

1、避免暴晒

尽量避免在强紫外线的早上10点到下午4点这一时段带宝宝出门。

外出尽量选择有遮蔽的户外进行活动,如茂密的树荫、大的遮阳伞下,避免宝宝的皮肤长时间暴露在阳光下。

2、优先采用物理防晒手段

6个月以下的婴儿最好乘坐婴儿车,并用遮阳棚盖住,防止暴晒及婴儿眼睛暴露在阳光下(注意:不要在婴儿车外面再覆盖遮挡物,容易导致婴儿中暑)。

稍大一点的孩子,出门尽量穿透气的长袖衣、长裤,或是防晒衣,戴宽檐遮阳帽,可以充分遮蔽脸部、耳朵和颈部。

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3、涂抹防晒产品

在夏日的户外活动中,宝宝与紫外线的“亲密接触”无法彻底避免,因此,防晒霜也成为了有效的补充手段。

防晒产品根据其成分可以分为物理防晒(反射紫外线)和化学防晒(吸收紫外线),前者主要是二氧化钛或氧化锌,国外大量研究表明,这两种成分都不会渗透到皮肤里面去,很安全;后者的成分就很多了,主要是利用化学成分吸收紫外线转化为热能或分子的震动。

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一般认为宝宝6个月以上使用防晒霜是可以的,但是6个月以前我们还没有确切的数据表明是否需要使用防晒剂。

搽防晒霜前,一定要提前30分钟使用,先在孩子的手臂内侧、耳后根等部位涂抹少许,若未出现异常反应,再继续使用,涂抹时要避开孩子的眼、口。

03

如何区分物理防晒和化学防晒?

看成分!

物理防晒的成分相对比较单一,以二氧化钛/氧化锌为主,对皮肤的刺激比较小。

而纯化学防晒是不含这两个成分的,反而是有一堆各种看不懂的成分。

不过市面上比较常见的是混合型防晒霜,也就是二氧化钛/氧化锌+一大堆看不懂的成分。

所以,大家购买的时候要注意看下成分表,2岁以下的宝宝,一定要选物理防晒霜。

我们在挑选防晒霜的时候,只要能符合下面的几点,都可以给娃用:

1.有效防晒成分是只含有二氧化钛和氧化锌的物理防晒;

2.优选广谱产品,最好SPF不低于15;

3.优选霜状和油状的防晒品,不易干燥;谨慎使用喷雾型,防止误吸;

4.有一定防水防汗能力,出汗或者玩水时依旧有一定的防护效果。

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美国儿科学会推荐:纯物理防晒对宝宝更安全温和。

妈妈们购买防晒时可以留意包装上的Active Ingredient(有效成分),如果只有zinc oxide(氧化锌)和 titanium dioxide(二氧化钛),就是适合宝宝的纯物理防晒。

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