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宝宝的维生素d补到什么时候?

2021-12-22 22:44婴儿营养
关于补到什么时候,说法不一。 美国儿科学会基于大量研究,提出建议,维D可以一直补到青春期。 英国营养科学咨询委员会建议不管小孩还是大人,一生都可以补。 其实,维D补到什么时候取…

宝宝的维生素d补到什么时候?

关于补到什么时候,说法不一。

美国儿科学会基于大量研究,提出建议,维D可以一直补到青春期。

英国营养科学咨询委员会建议不管小孩还是大人,一生都可以补。

其实,维D补到什么时候取决宝宝是否得到充足的光照。

一般来说,以下4种情况更容易缺乏维生素D,补到青春期甚至一辈子也是可以的。

重点说明 !

高纬度地区;

多阴雨,少阳光的地区;

长期待在家里,很少出门户外运动的;

皮肤黑的人,皮肤黑晒太阳转化维D效率较低。

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