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真性宫缩和假性宫缩怎么区分?

2021-11-24 22:07产前准备
关键字: 宫缩 假性宫缩
到了孕晚期,肚子一点点风吹草动都会让准妈妈感到紧张。有的准妈妈因为肚子一阵阵发紧、变硬,以为是宫缩来了,马上要生了,于是急急忙忙收拾东西去医院,结果医生说只是假性宫缩,…

到了孕晚期,肚子一点点风吹草动都会让准妈妈感到紧张。有的准妈妈因为肚子一阵阵发紧、变硬,以为是宫缩来了,马上要生了,于是急急忙忙收拾东西去医院,结果医生说只是假性宫缩,虚惊一场,只能又挺着大肚子打道回府。没错,宫缩有真假之分,你知道该怎么辨别吗?

真性宫缩和假性宫缩怎么区分?

1、真性宫缩

足月的胎宝宝的体重一般有 5~8 斤左右,但是子宫的“门”却非常小,他该怎么出来呢?

这时候就要靠真性宫缩发挥作用了。

临产时,准妈妈的身体会产生缩宫素,它让子宫肌层能有规律地不断挤压和收缩。

你可以把下方图片里的气球想象成子宫,双手按压气球就是真性宫缩的力量,它不断向下挤压胎宝宝,宫颈管慢慢变短,直至消失没有,胎宝宝头就露出来了,准妈妈再用用力,宝宝就出生了。

真性宫缩和假性宫缩怎么区分?真性宫缩和假性宫缩怎么区分?

△真性宫缩受力位置在子宫底部

真性宫缩最大的特点就是它是有规律的

最初子宫会每 10 分钟左右收缩一次,逐渐到 5~6 分钟一次,每次持续约 30~40 秒;

再接着每隔 2~3 分钟就会出现一次,疼痛的时间也慢慢加长,可达到 40~60 秒;

当宫口接近全开时,宫缩每隔 1~2 分钟就会来一次,持续时间可达 1 分钟或更长。

准妈妈会感觉到两次宫缩之间的间隔时间越来越短,持续时间越来越长,痛得越来越厉害,不仅仅是下腹部,就连腰背部、大腿根部也会跟着疼起来。

真性宫缩来临的时候,可能还会伴着见红、破水等征兆,说明胎宝宝马上要出来了,准妈妈要赶紧带上提前准备好的东西去医院待产。

2、假性宫缩

假性宫缩其实在孕早期就出现了,但是准妈妈在那个时候一般都察觉不到。到了孕 28 周以后,感受就比较明显了。

它有下面几个特点:

持续时间短:一般准妈妈只会感到肚子一阵发紧,再过一会就没什么反应了;

无规律:收缩频率不规则,强度会变弱,收缩间隔也会自行拉长,直至消失;

力量弱:它比较像是一股压力,没有非常明显的痛感;

没有其他临产征兆:不会伴有宫口开大、宫颈缩短、见红等症状。

真性宫缩和假性宫缩怎么区分?

△假宫缩更像是一股来自子宫两侧的压力,它没有明显的痛感

分娩前的几个星期或几天,由于子宫下段受到胎头下降导致的牵拉刺激,假性宫缩会出现得更频繁。

平时如果准妈妈较长时间地用同一个姿势站着、坐着,或者过度劳累都有可能会导致假性宫缩。

假性宫缩来临时,你可以试着改变一下自己的体位。如果一直站着,可以坐下或者躺下休息一会;如果一直久坐,可以出去散散步。也可以喝点水、洗个热水澡、听听歌或者小睡一会来缓解不适。

对于假性宫缩,你不用太担心,它是子宫不断增大所必须经历的,不会对准妈妈和胎宝宝产生危害,可以把它想象成是子宫在做一个生产前的“演习”。

但是,如果假性宫缩过于频繁,并且伴有腹痛、阴道出血这些情况,千万不要大意,要及时就医,让医生来判断具体情况。

关于真假宫缩的区别,下面整理了一张表格,你可以先收藏,再仔细对照回顾一下。

真性宫缩和假性宫缩怎么区分?

其实对于经历过的准妈妈来说,真假宫缩还是很容易判断的。但是对于第一次怀孕的准妈妈来说,没经历过的都是未知,提前了解这些知识,做到有备无患还是很重要的。

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